多吃这三种食物,对男人的前列腺好

点击「上方蓝字」可快速 　　前列腺是男人独有的器官，其在人体中位于膀胱之下，尿道之上，像一处险峻的隘口守卫着男人的健康。这样一个“一夫当关，万夫莫开”的战略要地，自然决定着前列腺对于男性的重要作用，因此值得我们用心地呵护和保养它。 　　民以食为天!自古以来饮食都是我们 　　自然地，不少人在后台向我咨询对于前列腺炎患者，日常饮食中可以吃些什么能对前列腺疾病有一定的治疗和预防作用? 　　这三种食物对男人的前列腺好 　　1、多吃南瓜子，对男人的前列腺好 　　这个结论来源于德国的一名医生，他发现在某些常吃南瓜子的民族中，人们罹患前列腺炎、前列腺增生的概率远远低于普通人群。后来，这个“妙手偶得”的结论很快被美国的临床试验所证实。那么，南瓜子里面到底有什么灵丹妙药可以预防前列腺疾病呢? 　　原来，南瓜子中富含维生素E、南瓜素和氨基酸等营养物质。它们被人体吸收后能指甲作用于男性的前列腺，起着消炎和改善炎症症状的作用，甚至还能预防前列腺肥大，有效地帮助前列腺炎患者恢复健康。 　　2、多吃黄豆，对男人的前列腺好　《黄帝内经》认为肾菜藿，这里的藿就是指我们经常吃的豆类食物。其实，豆类尤其是黄豆的营养丰富，民间素有“两颗黄豆顶一个鸡蛋”的说法。但是，豆类不仅营养丰富，对前列腺更是友好。 　　临床对比试验证实日常生活中多吃豆类物质可以有效降低男性前列腺炎的患病率。并且，这种效果不会因为豆类食物的制作方法而有改变。我们可以将黄豆混入黑米、绿豆等煮粥喝;如果觉得太硬不好消化，还可以打磨成豆汁或豆浆喝。每天一杯，元气满满! 　　3、多吃冬瓜，对男人的前列腺好 　　冬瓜也是我们常吃的食物之一。根据研究，冬瓜中含有比较丰富的维生素C、钾盐，但是钠盐的含量却比较低。这种营养构成对男人的前列腺炎有一定程度的缓解作用。 　　多吃冬瓜，一方面可以利尿，促进人体多排尿，加速身体的新陈代谢，能帮助我们排除前列腺内的代谢废物喝毒素垃圾，减轻前列腺的负担，利于前列腺疾病的恢复。 　　多吃冬瓜，另一方面能补充人体所需维生素C和钾盐。这两样物质能有效缓解前列腺炎性症状，促进前列腺疾病的康复。 　　食疗不是治疗，可信也不可盲信 　　最后，告诫大家的是：上文提到的这三种食物的确对前列腺有益。但不是鼓励大家有病不去治，天天在家自己看，一旦有了前列腺炎、前列腺增生的症状，医院检查明确疾病，采取相应的治疗方案。

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