竟然是这个小习惯,让她结婚八年怀不上孩子
昨天，拿着宝宝的三维彩超单，清楚地看到宝宝的五官和手脚，32岁的林女士双手直颤抖。结婚8年，她和老公也努力了好几年，终于在几个月前如愿怀上了孩子。 林女士说，当初以为是自己不能生，差点想跟丈夫提出离婚。令全家人都大跌眼镜的是，害得她迟迟没有怀孕的原因，竟然是股肌肉群受损，而受损的祸首竟只是久坐这个习惯。 医生提醒，久坐的确有可能导致不孕不育，坐办公室的女性朋友们，最好每隔一两个小时就站起来，扭扭腰动一动。
结婚8年都没怀上孩子为什么会和肌肉群受损有关
林女士是金华人，大学毕业后进了一家事业单位做财务。当年年底，她跟大学同学结婚了。夫妻俩都很喜欢孩子，结婚第二年，他们就开始努力了。 按理说，他们是同学亲戚眼中人人羡慕的一对。可是，两夫妻努力了好几年，一直到去年年底，林女士的肚子还是一直没动静。 期间，他医院，试遍了各种办法，都不管用。 看着身边的同学朋友一个个都当上了爹妈，林女士夫妻俩心里很不是滋味。尤其是同学聚会时，看着他们个个都抱着孩子聊育儿经，她觉得自己被自动“隔离”了，插不上话。 林女士没想到，去年一次腰椎问题，反倒帮她找到了多年不孕的症结所在。 去年11月，林女士的腰椎很痛，连站起来都很费劲。医院，想做个针灸推拿试试，无意间向针推康复中心主任冯祯根提起了多年这个心结。凭着多年经验，冯医生估摸着可能跟股内收肌群损伤有关。 这类肌群受损的病人，冯祯根最近几年遇到过好几十例，其中有几十个女病患伴有痛经，还有几个则像林女士这样不孕不育的。
治疗了一段时间后，今年上半年，林女士终于怀孕了。
久坐会导致股内收肌劳损并伴有痛经、不孕不育
冯祯根说，股内收肌劳损这种病症的认知度并不高。因为股内收肌群与会阴部、髋关节、膝关节关系密切，所以损伤后，除了引起大腿内侧疼痛，也会把这种疼痛传导到会阴、下腹部，引发类似生殖、妇科等方面疾病的疼痛，被人误以为是前列腺炎、盆腔炎、膀胱炎等，怎么治疗效果都不明显。
但其实，这是一种肌肉传导疼痛，而不是真正的内脏疾病。 那么，女性该如何预防股内收肌群损伤？医生说，久坐是一个重要的诱发因素。“千万别再长时间坐着工作了，隔一两个小时站起来扭扭腰，做做伸展运动；周末也少宅在家里看电视上网，多出去做做运动，哪怕饭后散散步也是有好处的。” 如果出现尿频、尿急、尿失禁、痛经、下腹坠胀或是长久怀不上宝宝等情况，医生建议可以查查股内收肌群。 此外，冯祯根也教了大家一个可以自我判断股内收肌群损伤的方法：在大姨妈没驾到的时候，按一下股内收肌群的起始部位，也就是耻骨位置，如果能感到尖锐性压痛，就有可能是股内收肌群损伤引起的。
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