中老年人如何预防前列腺囊肿

中老年人如何预防前列腺囊肿

父亲节刚过，你是还停留在问候的层面上么?关爱父亲，应当从关爱“前列腺”开始。前列腺囊肿在中老年中发病率是非常高的，很多中老年人对该病其实不重视，那末做儿女的，肯定要多

中老年人应当怎样预防前列腺囊肿呢?

1、保持良好的生活习惯：避免过度疲劳，由于过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留从而引发前列腺疾病。

2、禁饮酒，忌辛辣刺激饮食：少食忌辛辣刺激食品，多食既可致使前列腺充血，又会使痔疮、便秘加重，压迫前列腺，加重排尿不适或困难。

3、少骑自行车，不坐湿润地方：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难，常常参加户外活动或体育锻炼，有助于减轻症状。

4、控制性生活，不要过于频繁：性生化过于频繁会使前列腺长时间处于充血状态，以致引发前列腺增大。中老年人不比年轻小伙子精力旺盛，更应当注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

5、保持清洁，注意卫生：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上会阴部透风差、包皮太长、包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌会趁虚而入，若不及时注意会产生严重感染。

七度购健康小贴士：前列腺囊肿对健康危害很大，如果不及时医治极可能演化成前列腺癌，男人一定不能忽视。一旦发现有前列腺肿大的问题，医院检查医治。祝君身体健康!

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