阔别前列腺炎护理方法

前列炎是生活中比较常见的一种男科疾病，一旦产生炎症还可能会危害生殖健康。那末有甚么比较好的方法能预防呢?下面给大家介绍阔别前列腺炎护理方法，供大家参考。

预防前列腺炎的方法：

饮食平淡

平时多饮水，多排尿，通过尿液常常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食品;忌过食油腻食品。

会阴松暖

避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

心志乐观

建立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思惟方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

勿过劳，免着凉

调剂好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

强体健身

养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改良血液循环，增进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，增进炎症康复。

性交节律

避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能到达减轻前列腺充血水肿的目的。

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