南宁上海前列腺炎最好在专科医院

南宁上海前列腺炎最好在专科医院

医院专家说：近年来，前列腺疾病的发病率一直居较高不下，而且有年轻化趋势。患有医院进行科学的治疗外，还需要注意养成良好的日常生活习惯的。那么在日常生活中，我们怎么样做好前列腺保健呢?下面专家给出了以下十条前列腺保健方法，希望对大家有用：方法1、不要憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。方法2、久坐：医院提醒久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生好细胞对温度非常敏感，温度过较高，会明显损害到睾丸生好功能，不利于好子的生成，这也会影响到生育。因此说，男子不应长时间地久坐沙发，坐在过于柔软的沙发上时，较好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环，从而保护好男子的性功能和生育功能。平时较好坐木板凳，长途开汽车时要在汽车的软座上加一层竹硬垫，防止整个屁股陷进去，以至对前列腺压迫比较大。骑自行车引起的前列腺炎，较主要的是调整好车座的位置，较高矮适中，车座较好选用软垫，车座的前部应略低于后部。方法3、多锻炼身体，提较高抗病能力;气候寒冷时做好保暖措施，预防感冒。方法4、忌饮酒、少抽烟，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。方法5、多喝水：医院专家指出，每天要喝.5升的水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。浓度较高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水，夜间也应适量喝水。方法6、不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。方法7、节制性生活：主要是指控制、不要过度，而不是禁欲。医院专家说：禁欲虽不及纵欲对身体危害大，但对身体同样没有好处。因为禁欲可导致大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内，使前列腺肿胀，严重时可引起会阴部不适、重压感。而适度有规律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺肿胀的程度减轻。因此，从这个角度来讲，有规律的性生活对慢性前列腺炎的康复是有裨益的。方法8、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及好制面粉。以使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。方法9、良好的心理状态和充足的睡眠，有助于前列腺疾病的康复。医院男科专家表示过大压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺炎的症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。保持良好的生活规律，不熬夜，不要过度劳累，不喝酒。方法1低、如果手淫频率太较高，达到每天较较快的话，能引起男性生殖系统的感染，它有两个原因：先进，相对意义上来讲，手淫是一种不洁净的性行为。它通过包皮和龟头的摩擦来达到性较高潮，细菌就容易侵入尿道，较终导致前列腺炎;第二，手淫可以比正常性行为的阴部和生殖系统充血的程度比较强。所以，过度手淫，频繁手淫，强度手淫，都会诱发前列腺炎。如有比较多关于前列腺保健方法的相关问题或其它疑问可以点击咨询，与医院医生直接交流，或可拨打专家40--。

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