国医大师如何让都市男人不得前列腺炎

国医大师、中医男科学创始人王琦教授说，高压力族群包括方向盘族（键盘族、电梯族、久坐族）,嗜烟酒族（咖啡族，嗜辣族），性生活无规律族（性生活的过度和缺乏）等，医学数据表明，高压力族群的前列腺炎发病率年年提高，成为很多都市男人的“槛”。

王琦教授为高压力族群支招：首先改变不好的生活习惯，自己学会进行前列腺的调养，让都市男人不得前列腺炎。

饮食上注意，不喝大酒，少吃辛辣，多喝水。平时适当吃点西红柿，注意吃生的不行，要把西红柿切开，少放点油，稍爆开了吃。或者每天喝些番茄汁。35岁以后的男人可以多吃些南瓜子，是生的哦，炒好的不行。另外可以到药店买些草药泡茶喝，如车前子、车前草、甘草，竹叶心，它们都有清热利湿的作用，对于预防前列腺炎有很好帮助。

或者用蒲公英和金银花煎煮出水，再将其水与粳米一块熬粥。这主要针对已经出现尿痛、灼热、内心烦躁症状的。

王琦教授说前列腺炎有四个方面的症状

1、主要表现为尿路刺激症状，表现出尿频、尿急、尿痛、尿灼热，小便后可能还会滴滴答答，尿不干净，或者在小便后发现内裤上有白色分泌物。

2、小腹不明原因疼痛，可能伴随小便出现疼痛，可能是独立的疼痛。

3、可能伴随性功能低下的症状

4、可能伴随精神抑郁，情绪低落的症状

出现了前列腺炎的症状，无须背上沉重的心理负担，更加不要受到不良宣传和广告的诱导恐吓，树立信心，前列腺炎大部分是可以治疗好的，应该尽快去男科医生处诊疗，国医大师王琦教授推荐几味缓解前列腺炎的中药方：

1、鱼腥草：鱼腥草泡水可以缓解尿频尿急，还可以清热、通淋、利尿。一般用30克左右凉拌吃或者煮水喝即可。

2、白矛根：用白矛根g，ml水煎煮20分钟，加一些红糖喝。可缓解尿频或小便不利。3、五草汤：鹿衔草20克、白花蛇舌草20克、鱼腥草20克、虎杖15克、

马鞭草15克。4、前列腺炎引起的小腹坠胀是瘀的表现，三七具有活血化瘀止痛的功效，病人一天吃3克，分两次吃，一次1.5克，用水冲服三七粉。

5、缓解前列腺炎疼痛方法：吴茱萸是温中止痛散寒的药,把它磨成面以后，

加醋，加粉面，调成糊糊状，放在纱布上，放于肚脐以下的位置，固定起来能够止痛。

当然，高压力族群的关键问题还在于压力，需要男人们从“心”来调养，真正重视自己的健康问题，可不能40岁前拿命换钱，40以后拿钱换命，多给自己一点呼吸的空间。