左拥右抱高血压和前列腺炎,爽吗
一个成功的男人,一定事业有成,家庭美满,并且左拥右抱——
高血压和前列腺炎!
据权威人士透露(《中国心血管病报告》、中国医科学院),中国有2.7亿个高血压患者,其中50岁以上男性,有50%被前列腺炎困扰。
谁是“背锅侠”?
这两大男性健康杀手同时上身,毫无疑问是喜欢和你在一起的生活啊!请问今天:
喝酒了吗?抽烟了吗?
烧烤好吃吗?工作顺利吗?
说好的减肥,运动了吗?
说好的早睡,修仙了吗?
俗话说,病从口入,治不好纯属自找(俗话没有说过)。高纳低钾膳食、缺少运动量、精神紧张、酗酒……高血压也好,前列腺炎也好,这俩看起来没啥联系的毛病你都有,锅就得你自己背。
一起病,效率高?
虽然是八竿子打不着的器官,但高血压和前列腺炎一起相辅相成,致力于让你痛不欲生!
前列腺炎主要病在尿,尿频、尿急、尿不尽。这就导致夜尿增多睡不好,进而影响高血压病情的休息。而高血压又有可能引起全身小动脉硬化,损害心,脑,肾等器官。引起冠心病、糖尿病、中风、脑出血、肾衰竭……也会出现夜尿增多的情况。
更别说,人一旦生病就容易精神不济、过度疲劳、哪哪都痛。你以为得了一种毛病,同时再得一种病就是效率高?别傻了,痛苦只会叠加!~
是干货,给我记!
高血压和前列腺炎,咱一个都不想看到,但来都来了,当然也只能一起预防一起治了。小黄胶教你几招:一举两得搞定他们!
首先,就是吃得对!饮食不和谐甚至可以让一对夫妻离婚。所以它们讨厌啥,你就多吃啥。高血压喜欢钠盐、低钾、酒精、还大量饱和脂肪酸的肉类,这些前列腺炎也喜欢。
那么,你的菜单就应该:少盐少糖又少油、拒绝牛羊猪。从此和芹菜、萝卜、冬瓜相依为命。时间久了,高血压和前列腺炎也受不了你了!
其次,连你都不喜欢运动,高血压和前列腺炎当然也不喜欢啦!所以适当运动可以解百病。不过病友注意了,这俩病都不适合剧烈运动,所以小黄胶热情推荐散步和慢跑。20分钟慢跑或者40—60分钟的饭后散步,走掉痴呆、走跑高血压、走好前列腺炎!
慢性病这个事情,不是一蹴而就的。有病咱就得乖乖吃药药,高血压患者一定要常备降压药,自备测量仪。血压升高,要在24小时内降下来。而前列腺炎还用我细说吗?吃前列康啊!长期坚持吃药,再加上饮食与锻炼,身强力壮美滋滋!
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