关于慢性前列腺炎的饮食

慢性前列腺炎是特点是长期的还是你的前列腺，负责生产精液的液体腺体的复发性炎症的条件。某些类型的前列腺炎是由细菌感染引起的，而另一些则没有已知的原因，根据马里兰大学医学中心。饮食结构的改变可能会帮助你控制这种情况，减少前列腺发炎。

锌

锌是一种微量元素，可能有助于减少炎症的前列腺腺体和放大，根据马里兰大学医学中心。然而，目前的研究还不足以证明这微量矿物质能治好慢性前列腺炎。用锌补充剂来治疗前列腺发炎之前，请向你的医生。这些补充剂可能会损害你的身体的承受能力，并使用铜，一种矿物质，可以预防贫血。铜的食物来源包括豆类，鲑鱼，萝卜，鳄梨和甜菜。

膳食纤维

食物中含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇在你的血液水平较低在你的消化系统结合胆固醇。高血脂是与你肿大前列腺，以及前列腺癌，根据菲利斯鲍尔奇，着有“处方营养治疗。”全麦面包和谷类食品，豆类，种子和坚果提供光纤在你的饮食。

亚麻籽油ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸是脂肪，你的身体不能产生，所以你必须从补充剂或食品的来源获得它们。这些脂肪可帮助减少器官和组织的炎症，根据马里兰大学医学中心。这可能包括你的前列腺组织；然而，研究尚未进行，以确定对慢性前列腺炎的ω-3脂肪酸的影响。ω-3脂肪酸存在于亚麻籽，亚麻籽油，苏子油。

限制

避免的食物，饮料和含有尼古丁，酒精或咖啡因的药物。这些化学品可能会增加前列腺的炎症，并可能有助于慢性前列腺炎，根据鲍尔奇。消除含有精制面粉和糖，如汽水，糖果，糕点，冰淇淋，快餐项目的产品。细化面粉和糖也可能导致组织发炎。

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