前列腺炎患者的饮食生活，如何调节

-6-17泌尿门诊黄金明魏蓓蕾

前列腺炎的治疗需要饮食生活的密切配合。对于比较轻的前列腺炎，单纯注意饮食生活禁忌，改变不健康的生活习惯，就可能治愈。

那么，前列腺炎患者饮食生活中应该注意什么呢？

1、正确认识前列腺炎，前列腺炎是一种慢性疾病，其治疗和康复有一个较长的过程。

2、忌烟酒，忌辛辣、热性食物（尤其是热性体质者忌羊肉、狗肉等），忌久坐、久骑车，忌过度劳累（尤其是体质较弱者）。

3、提倡膳食平衡，粗细搭配，多食用富含维生素，抗氧化剂、锌制剂的新鲜蔬菜（胡萝卜、西红柿等）和水果（苹果、橘子等）、海产品（海带、虾等），坚果（花生、核桃仁等）、植物油和茶等。

4、忌过度相信街边、电台、广播医院的宣传。

5、忌滥用抗生素、消炎药，以免造成菌群失调，导致耐药菌、条件致病菌和L型细菌的形成。

6、规律性生活，避免忍精不射和频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

7、注意每天清洗尿道外口。包皮过长、包茎者，每次排尿后勿在尿道外口残留尿液。

8、多饮温开水（每天ml以上），不憋尿，规律排泄大小便。有便秘、痔疮等肛肠疾病者应及时治疗。

9、每天1~2次会阴部热水坐浴（水温以38~43°c为宜），未婚未育者禁用。

10、会阴部应保持适宜温度，忌会阴部受寒、高温和潮湿，内衣以宽松透气、吸汗保暖为宜。

11、适度锻炼身体，有助于前列腺生理功能的恢复。

12、平时应转移注意力，避免过度自我







































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