前列腺炎的预防方法

前列腺炎预防主要有以下几个方面：

1、避免频繁、过度的性生活

　　过度过频的性生活会导致前列腺长期充血，容易诱发前列腺炎。过度的性生活也会导致腹部生理环境长期处于紧张状态，导致肌肉痉挛，气血淤积。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新;如果性生活或手淫过度频繁，则对前列腺不利，容易造成前列腺过度充血，它既是前列腺炎的诱发因素，也可以使治疗效果大打折扣。

2、滥用抗生素也会累及前列腺

　　抗菌药的不规范使用或滥用已成为导致前列腺感染和诱发前列腺炎的常见的因素之一。滥用抗生素会大量杀灭体内的正常菌群，造成泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，使一些条件致病菌或耐药菌增加，并促使外来菌群的定居、生长及繁殖，这成为前列腺炎诊断和治疗困难的重要原因。

3、积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染。

　　包皮过长和包茎是慢性细菌性前列腺炎的感染原因之一，因此对于包皮过长或包茎的患者，应当进行包皮环切术，以防止病原微生物对前列腺可能存在的感染机会。感染性痔作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视，必须给予必要的处理，以减少前列腺感染的机会。由于性传播疾病发病率增加，患性病后慢性前列腺炎的发病率也明显增加，并因此增加了诊治难度。

4、避免局部不必要的医疗检查和操作

　　不必要的、过于频繁的、手法过重的前列腺按摩可能会对前列腺造成一定的损害，也是诱发前列腺炎因素之一。

５，积极参加户外活动，多喝水

　　司机教师公务员等长期久坐的男性，是前列腺炎青睐的人群，这已经是被统计数据所证明的，因此这类人群需要经常起来活动一下，避免久坐导致的气血淤积，同时积极参加户外活动，多喝水，不要憋尿，保持泌尿系统畅通，让毒素尽快的排出。

６，不洁性生活

　　很多久治不愈的慢性前列腺炎患者都有复杂的尿道感染病史，其中很多是不洁性交导致的性病或其他的尿路感染，治疗不善，导致前列腺里面病毒复杂且耐药，很难彻底治愈。因此成年男性应该管理好自己的小弟弟避免惹祸上身。

　　北京男科陈医生(beijing_chenyisheng)提醒成年男性，养成良好的生活习惯是远离前列腺炎的第一步。无论工作多忙，也要抽出时间，选择合适的方式参加运动，只有身体好才是真的　。