想预防前列腺炎,男人该怎么做

　　前列腺炎是男性泌尿系统中一个常见的多发病，相当顽固的与男性的健康纠缠着。很多男性朋友因为前列腺炎的存在，生活和工作都遭受了很大的影响。

　　前列腺炎不仅会带来恼人的尿频、尿急、尿痛、尿不尽和排尿困难等症状，而且如果不进行及时的治疗，其危害性还将进一步的扩大。

　　因此，我们想要降低前列腺炎的发病率在平时应做好护理，养成好的生活习惯。

　　如何预防前列腺炎

　　1、上班族还要多饮水，充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，正常的日常饮水量约为毫升以上。

　　2、要尽量避免久坐，避免会因部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会因部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　3、憋尿是引起前列腺炎的主要原因之一，所以在日常生活中陇防前列腺炎就要养成不憋尿的习惯，排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。

　　掌握前列腺炎的预防工作，平时就要做好预防工作，把前列腺炎拒之门外。

　　若还是患了前列腺炎一定要找出患病原因，然后对症治疗，不能找任何借口拖延治疗，以免造成更大的伤害。

　　前列腺炎疾病带来的影响相信患者朋友都深有体会，不管前列腺炎是否出现，生活中本就应该注意生活习惯，让任何的疾病远离我们的生活。

文：CAFE~

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