健康大讲堂315期护理前列腺炎，可以

不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，

忌食辛辣之品，

并注意总结可能引起症状加重的食品，不再服食。

加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，

不仅有利于慢性前列腺炎的康复，

对整个身体健康也是十分有利。

不宜久坐，不宜长途骑车、

骑马、驾车，并防止局部受寒。

按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。

保持有规律的夫妻生活，

不能过于频繁，不感觉疲劳为度。

夫妻生活不宜中断，不可忍精不泻，

要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。

　　不要憋尿，白天1小时排尿一次最好，可以及时排掉体内毒素。此外，很多人认为能做到“饭前便后勤洗手”就足够了，这是不全面的。便前洗手在某种意义上比便后洗手更有意义，可以有效地预防各种男性泌尿生殖道感染。

QQ:咨询一下什么叫前列腺炎。很多人患有前列腺炎，但是却不知道是怎么一回事?也不知道怎么就会得了这种病，那就究竟什么叫前列腺炎呢?~咨询一下什么叫前列腺炎。很多人患有前列腺炎，但是却不知道是怎么一回事?也不知道怎么就会得了这种病，那就究竟什么叫前列腺炎呢?

段医生：什么叫前列腺炎，前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎。临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰。

建议：常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力、肠胃不适、大便溏泻或秘结等症。饮酒过度、手淫过频、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。医院查明病因，针对性治疗!

QQ:我得了前列腺炎.以前是包皮长有病了,发展到现在的.的细胞是20-25,请问这个情况是否很严重了.看网上说是看不好了.我很紧张.我女朋友很担心,医生就开了点药.大概有5年了,不知道是否增生了?医生就做了个尿检和精液检,请问我这情况怎么样.该怎么办.

段医生：您好：前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物，性功能则表现为亢进、阳痿、早泄、遗精、滑精等。此外常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力、肠胃不适、大便溏泻或秘结等症。饮酒过度、手淫过频、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。

建议：养成良好的生活习惯。注意生活起居，保持充足的休息和睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，生活有规律，不酗酒，不食用大量刺激性食物，不久坐与长时间骑车，不久居寒冷潮湿环境，预防流感等感染性疾病。

QQ:医院检查说有轻微的前列腺炎精子密度不够成活率低一般男性都有吗?好治疗吗?

段医生：您好，关于前列腺炎，这是大部分男性常见的疾病，前列腺炎是有可能导致精子质量下降的重要诱因之一，因此在明确有前列腺炎的情况下，最好积极接受治疗，并在生活上做好护理，如1、注意性卫生，克服不良性习惯，切忌性生活中断或者是频繁手淫。规律的性生活使前列腺液定期排出，对疾病治疗有有重要作用。2、尽量减少对会阴局部的压迫，不穿紧身裤，避免长时间骑车、骑马或做骑跨动作。3、戒除烟酒、忌食辛辣刺激性食物，减少疾病复发诱因。4、多饮开水、增加排尿量，有利于炎性分泌物的排出。5、积极参加体育锻炼，增强体质等等，并在准备生育前做好孕前健康体检，有助于优生优育，祝您身体健康!

建议：前列腺炎一般男性都有吗?前列腺是一个特殊的组织脏器，外面有一坚硬的脂质包膜，是药物屏障，使药物很难渗透到前列腺病患部位，单纯的药物治疗效果不是很理想，所以要采用先进的仪器设备和药物相结合的治疗方法，建医院进行针对性治疗!