预防前列腺炎两要三不要，前列腺增生可
导语
前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。
现在社会的大部分的男性大生活和工作的也来都是比较的大，很多人为了可以赚到更多的钱，都是无时无刻不在工作的，基本上没有什么时间去照顾自己的身体，这就让很多的男性健康出现了一定的危机。您知道男性预防前列腺炎的准则是什么吗？您知道前列腺增生防治的误区有哪些吗？今天小编就为您带来了有关前列腺炎的食疗方的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
预防前列腺炎的准则
其实在男性里面，所谓的前列腺疾病是一种非常普遍的疾病。不管是男孩在蜕变成少年的时候，还手机男性结了婚生子的时候，或者是已经到了退休年龄的男性都是有可能出现前列腺炎的。
每个年龄段的男人都可能遭受前列腺疾病的困扰，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。保护前列腺，除了让男人拥有健康，还能让配偶得到幸福。而如何养护好前列腺，是每个男人都必须面临的课题。
预防前列腺炎“两要三不要”
从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微疼痛，这是前列腺发出的警报。
其实男性出现前列腺炎不适没有影响的，用还是存在一定的影响的，因为前列腺炎经常会伴有尿急、尿频、尿痛以及男性下腹坠胀的不适的症状的，并且还会有影响男性的夫妻生活的质量的。
但前列腺炎其实一点都不可怕，完全可以治好，前提是要选择正规的医疗机构。预防前列腺炎有“两要三不要”；
要戒烟限酒临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。
要保持大便通畅前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。
不要吃辣不可以吃刺激性大的食物，比如说辣椒。因为辣椒中好友大量的活性物质，吃下去是会刺激男性的前列腺运作的，长时间的食用辣椒的话，是会导致男性出现反复充血的现象，并且还会出现尿道灼热以及排尿不畅的现象。
不要久坐长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。
不要憋尿男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。
前列腺增生可自测
前列腺增生就是老百姓说的前列腺肥大，是有迹可循的，早期主要表现为以下几点：
1、尿频
首先为夜间尿频，随后白天也出现尿频，后期膀胱有效容量减少，也使尿频更加严重。
2、排尿困难
主要是进行性排尿困难，比如尿线细而无力、排尿不尽，有时会尿到鞋子和裤子上；尿频、夜尿多、憋不住尿，晚上总起夜，影响第二天的生活。
3、血尿
前列腺黏膜上毛细血管充血及小血管扩张，并受到膀胱充盈、收缩的牵拉而破裂出血，合并膀胱肿瘤时也会出现血尿。
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