为什么你会得前列腺炎这下明白了吗

前列腺炎是最常见的泌尿系统疾病之一。

最常见的可引起前列腺炎的不健康饮食或错误生活方式活动，

包括饮食、不良性习惯、不良生活方式、会阴创伤等。

一、饮食方面

1.酒精

对38-40岁的中国人的研究表明：

前列腺炎患者的饮酒率为63.4%，而对照组为54.9%；

每晚喝两杯以上酒精饮料的男性，是患前列腺炎的主要风险。

红酒和白酒、啤酒、香槟和其他酒精饮料都是潜在风险。

2.咖啡

咖啡被发现是前列腺炎样综合征的危险因素。

咖啡和无咖啡因咖啡分别在61%和47%的患者中加重了症状。

3.经常吃辛辣刺激性的食物

以下辛辣食物会加重前列腺炎的症状，其发生比例如下：

辛辣食物(66%)、辣椒(52%)

4.胃肠道疾病影响

50%的前列腺炎患者，会出现直肠功能不规则、腹部不适、经常腹泻，腹部饭后饱胀，以及消化不良，消化缓慢的症状。

另外，慢性便秘会导致盆腔肌痉挛、这也是加重前列腺炎样症状的一个因素。

二、不良性习惯

1.射精推迟

为增加性快感，有些男性会在快要射精时，刻意不出来。

研究表明，这些性习惯，很可能会导致男性骨盆肌肉压痛，久而久之诱发前列腺炎。

2.节制性生活

频繁射精可能会清除前列腺和精囊中储存的分泌物，

这些分泌物可能会促进或维持炎症级联。

部分患者与配偶长期分离容易出现前列腺炎的症状，

但多数一旦恢复正常性交，前列腺情况也会逐渐康复。

3.频繁性生活

射精过多容易使骨盆肌肉痉挛和压痛，从而诱发前列腺炎。

4.其他原因

久坐生活、负重劳累、穿紧身衣、会阴部损伤也是引起前列腺炎症状的重要原因。

一张图教你如何自己预防前列腺炎的发生！

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编辑：陈晓曼

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